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Sommeil et perte de poids : l’impact de 6 heures de repos par nuit
Sept heures. C’est le seuil que beaucoup franchissent chaque nuit, parfois sans y prêter attention. Pourtant, la science est formelle : s’en tenir à six heures de sommeil, c’est ouvrir la porte à une prise de poids progressive et tenace. …
Nerfs incapables de régénération : les limites de la neurogénèse
Chaque année, 120 000 Français subissent un accident vasculaire cérébral. Parmi eux, une infime minorité recouvrera toutes ses capacités. Les tissus nerveux, eux, gardent une mémoire tenace des blessures, bien loin de l’efficacité réparatrice de la peau ou du foie. …
Matériel essentiel pour réussir une vidéo-consultation
Un microphone intégré défectueux suffit à compromettre la qualité d’un échange médical à distance. Les plateformes de téléconsultation imposent parfois des exigences techniques inadaptées à certains cabinets, rendant l’expérience chaotique. Pourtant, un équipement inadapté ne relève pas uniquement d’un manque …
Causes principales du gros ventre chez les femmes après 50 ans
Après 50 ans, la répartition des graisses corporelles change, indépendamment de l’alimentation ou du niveau d’activité physique. Les fluctuations hormonales liées à la ménopause modifient le métabolisme et favorisent l’accumulation de tissus adipeux au niveau abdominal.